日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

私はまだまだ

フィットネスインストラクターとしてスタジオ指導を始めて17年です

 

まだまだ、、、なのかもう。。。なのか。。

 

今に至るまで、プレコリオの

ボディパンプ、ボディアタック、ボディコンバット、リトモス、メガダンス、ファイドウ、ZUMBA、エアロビクス、ダンスエアロ

とアクティブに動く有酸素運動を提供してきました。

 

それぞれのレッスンは大人数でわいわい激しく動くものが多く、

 

音楽と動きの融合

 

全員が一体となることでの感動

シンプルな動き

 

とゆうスタイルでした。

シンプルな分、しっかりからだが動けているか・・

 

というと実はそうではなく、

指導するがわも、雰囲気作りや、コリオの伝え方

のほうに意識がいき、

 

身体の使い方などを見抜いて伝えることを

しきれないまま進む。

 

そして時代の進化とともに、少しずつ難度が増して、

からだに無理があるようなものもある。

 

そんな時こそ、しっかり伝えなくてはいけないんでけど、

インストラクターも自分の伝えることで必死・・

 

 

その結果、参加者様は見様見真似で必死についていき

 

ケガをする

 

そんな風潮になってきたのを感じました。

 

指導者のテクニックをあげることも大事だけど、

 

実はもっとちゃんと動きを知りたいと思っている参加者様は

いるんじゃないかと・・・

 

 

やりたいのに、痛くてできないっていう方もいるんじゃないかと・・・

そんな方に

無理なく、正しいやり方を教えてあげる

 

レッスン中には提供しきれないことを

レッスンとは別に伝えていく必要がある！

と感じて今、ワークショップをしています

 

長くフィットネスを楽しみたいのなら、

今一度ご自分のからだに向き合い、

身体がどう使われているか、

 

どこが使えていないか・・を自身が知ることで、

痛みなく、効率よくいつまでもフィットネスをし続けることが

 

できるんです。

だから私はワークショップをやります。

 

そのために学んできます！

 

 

 

日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

 

11月は熊本で年内最後の熊本ツアーです。

私が最初に熊本にいった頃、ZUMBA®ラバーズさんたちが

 

ものすごく盛り上がっていました。

 

今も♪

そして、素晴らしいインストラクターさんたちが毎週

どこかでサークルをしていたり、ひとたび数人でイベントとなると

 

100人規模の参加者様が集まる・・

 

すごい！

わたしにはできない・・・笑

 

 

でも私はそれはできなくてよくて・・(^^

 

そんな機会があるならやらせていただきたいですが・・★

 

わたしは自分の強みが他にもあって、

個別にからだの使い方を見抜いたり、

ダンス的動作を用いたりして、その方のからだを

いい状態にととのえていく・・・のが得意なんです。

 

100人いても、

200人いても、

30人でも

 

5人でも、

大人数に対してレッスン提供していても、

 

どうしても皆さんのからだがスケルトンに見える・・・

 

わたしから見たら皆さんのからだはスケスケです(笑

 

ステップタッチした瞬間、Vステップした瞬間に股関節、膝関節、腰、肩甲骨、胸椎、肩、首・・・が

 

どんな状態か・・ほぼわかる

 

・・・とゆうことは、この方はあの動きは不向きだな・・

 

ってことはこうゆうコリオをしよう・・

 

 

だから、いつも即興でその場で作ることが多いのです。

作りこんだものが、皆さんに適さないことがあると

自分よがりになるので・・・。

 

ただこの感覚は誰でもできるわけではないと

 

思っています。

 

そうなるように長年かけて、感覚を磨いてきたので・・・(笑)

 

神の手を持つトレーナー・・・になりたいけど、

そこまでは今はできていません

・・

 

でも私なりに伝えられて、変化、進化させてあげることは

 

できる。。

 

合う合わないは、やってみないとわからない

 

熊本でも今までワークショップしてきたり

勉強会したり、

ただレッスンするだけではなく、

 

その楽しいレッスンや、ズンバをいつまでも長く

続けていてほしいから、

 

そのために必要なことを伝えてきました

 

今回は　究極！

完全個別アプローチをしていきます。

ストレッチを教えてほしい。。。

エアロ、ダンス、ピラティスレッスンをマンツ―でしてほしい

 

歪みを見てほしい

姿勢をよくしてほしい

 

解剖学を少し教えてほしい

 

キッズのフィットネスを知りたい

悩みを聞いてほしい・・・

 

【出張パーソナルアプローチ】

なんと、残り1枠です！

 

急げ！

kidakita4@gmail.com

申し込みです↑

 

 

 

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

苫小牧で短時間で脂肪を燃やす！

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ボディリマインドです！

しかも楽しくあっという間に身体が変わります！

 

現在ボディリマインドでは、トランポリンを使った

レッスンと、ピラティス、ヨガなどのコンディショニング

そして、その方のからだに向き合うパーソナルアプローチを

 

提供しています。

 

そして、

10月11月12月の土曜日の毎月一度、

トランポリンイベントを開催

 

 

10月27日は

キッズの枠が残り4枠です。

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親子ジャンプは定員に達しています。

 

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激しく強く、高く跳ぶものではないので

 

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