苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

5月に21時間
6月に14時間

計35時間のパーソナルトレーナー研修

Best Performance Laboratory
Mentorship　Education　Program Phase1

第18期

に参加してまいりました・・・。

 

日本国内最高峰・・・だと思っています。
一流になりたいなら、一流に学べ

 

とある方にいわれてから
このメンターシップを受けられるように
なるまで時間がかかりました

仕事のスケジュールあいていたので
参加することができました

スタジオインストラクターは昨今、
機能解剖学を学ぶということをあまり徹底して
いない気がします

私が取得した17年前はまだ
浅いけど解剖学理論を一通り
浅くですが学びました

 

それだけでは足りなくて、
自分でプライマリートレーナーの資格も
取得しました

 

危険動作や推奨する動作
アライメントの確保など
学んだ記憶があります

もしかしたら徹底していないんじゃなくて
そこに視点がある人が少ないのかも・・・

 

私は現在、自分のスタジオでのパーソナル
アプローチもしていますが

自分の中にある少なく限られた情報の中で
クライアント様にアプローチしていました

今まで様々なトレーナーの講習会に参加してきましたが
いつも専門的用語が出てきて、

そこで専門学校などを出ていたり
理学療法士の方などとの
理解に差が出てしまいます。

参加者は皆さん

治療家さん
専門学校を出ているトレーナーさん。

 

私は普段、

運動指導者です
フィットネスインストラクターです

と

言いますが、
運動を通して人の人生をゆたかにする
ということのプロだと思っています。

トレーナーとしての学びも行い
一人一人の身体に向き合いたい

そしてできることなら
グループエクササイズのレッスンの中でも
その知識をしっかり使い

身体の機能が高まるような
安全で効率的で

脳もからだもしっかり使えるような
エアロビクスやダンス系エクササイズを
指導できるようになりたい

 

身体の調整をするのはトレーナー

 

とかそんな役割分担ではなく
スタジオインストラクターも楽しいだけじゃなく

お客様の身体のことを理解し
伝えられることができたらいい

そうゆう観点でプログラムを構築できたら
いい・・・

それが私の理想です。

 

身体のことを知ろうと思うと
浅くなんてできない・・・

ちゃんと学ぶと何十時間とかかります

2～3時間で習得し、
トレーナーですと名乗れるものなんて
ない

 

けど・・・

ハードルが高くなればなるほど
スタジオインストラクターが
解剖学の学びをする上での
壁が高くなる

 

楽しいだけのレッスン
難度が高いだけのレッスンは

これからの時代・・
通用するのだろうか・・・

身体を痛めてしまう方がいた場合どのように
対処するのだろうか・・・

身体が痛まないような
提供の知識を必要とする
プロはいるのだろうか・・・

そんな焦りと
自分でその学びの知識を
おんなじ運動指導者の教育に
これからは
力を注ごうと決め、

 

この35時間に参加しました。

知っていること、知らないこと、
深く入っていくこと・・たくさん・・・。

先月の脳の学びとともに
徐々に頭の中がパンクしていきました。

自分のために学ぶのではなく
大切な皆さんのために学ぶんだ！

それが私のためになる

と自分の中で唱えて
奮い立たせて、
ついていきました。

身体の知識だけじゃなく、
コーチング、ホスピタリティ、、
などの
ヒトとしての部分もしっかり教えていただきました

そこを知っていないと誰かを導いていくのは
難しい

心に響いたいくつかのコトバ
気づきのコトバ・・

最近学んでいる
マインドの学びや
他の学びともつながる

 

素晴らしい指導者とは何か・・

 

いい指導者とは何か・・

そんなことを35時間ずっと頭の中を
グルグルしていました

大切なのはたくさんの知識を身に着けることではなく
学んだ中からの

取捨選択である

 

この学びを私はこのまま
自分に取り入れていくだけでなく

同じようなインストラクターたちに
わかりやすく形を変えて
落とし込んでいくことが役割

 

そして自分の大切なお客様たちを
更に導いていきたい

そう感じました。

 

トレーナーがエアロビクスやダンスを習得し
提供するのは難しい

けど
エアロビクスやダンスの指導者が
トレーナーのように知識を身に着けていたら
これは

無敵！

 

そんな単純な観点から
学ぶことをし続けています。

皆さんのからだのこと、
ちゃんと理解し守れる
運動指導者でありたいから・・・

未熟な私は手との足取り教えてくださった
桂さん
内野さん
新井さん
八谷さん
に本当に感謝です。

素晴らしい一流のパーソナルトレーナー
高度技術者が集まる
最高の場所で

学ばせていただきました
世界をかえる

という桂さんのコトバ・・
アツく胸にひびいてきました

まだまだ微力だけど、
できることを全力でやっていきます

 

 

 

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億3000万人のけんこうをまもる

木田ちゃんです

5月、6月はインプットしまくろうと決めていました・・・

私自身、からだワーク協会での役割として
グランドマスターとして
マスタートレーナーたちの

教育していく！

みんなで素晴らしいコンテンツを作る
そのために自分の力を注ぐ

だから学ばなくてはいけない

ジャンル関係なく様々な方から学びたい

 

直感で受けたいと感じるものを受ける
当事者意識をもって捉える
私が大尊敬しています

日本における
フィットネス界のラテンエクササイズのパイオニア
金子智恵先生のサークル

に参加してきました。
金子先生は私がダンスフィットネスコンテストに
出て、
一次予選を通過した後、
唯一フィードバックを聞きにいった方です。

『木田ちゃん、レッスンしたでしょ？
コンテストとレッスンは違うんだよ、
もっと動けるはず・・もったいない』

木田ちゃんはもっと動きで見せられるはず・・・

 

こうアドバイスをくださいました。
『え？レッスンしたらだめなんですか？』

と聞き返したバカがここにいます(笑)

金子先生は厳しい中に愛があります
大好きです。。。

沢山接点があるわけではないですが、
ZUMBAを習ったのも
金子先生で
私は衝撃を受けました。。

オーラといい
人間力といい・・・凄まじかった☆
もっと近づいて一緒に仕事できるくらいに
なりたい・・・と10年前くらいに抱いたのも
覚えています。

 

今回はもうお一人
藤野シンジインストラクターがゲスト

この方が伝えたいと思うものを
知りたい・・
と、あれは3年前かな・・・

指導者WSを岡山まで受けに行き、
そのあと、東京にも受けに行き、

苫小牧に来ていただきたいことを伝えて
来ていただき
お客様に感じてもらい。。。

それでも、また時を経て
感じたい・・・と

東京にいくたびにこのお二人のレッスンのタイミングを

実は伺っていました・・・。
今回、急げば間に合いそう・・・

と、わかり
金子先生に事前に連絡し、
かなり無理を言ってサークルに参加させていただきました。

温かく受け入れてくださり、
シンジさんのピンのエアロと
金子先生とシンジさんの

ジョイントラテンを堪能しました。

しっかり受ける側の視点で
どうやって導いて
どうやって修正して
どうやってコミュニケーション

とるんだろう・・

どうやってクラスづくりをしていくんだろう

と。
大きなイベントではない
レギュラーレッスンに近い状態で

どんな指導をされているんだろう・・

大先輩たちのレッスンを
しっかり受けながら

自分に落とし込みました

どちらのレッスンもコリオに余裕があったので

大きくからだを使って動けて
気持ちよかった

後ろ向きにならないから
おわれる感じがなく

運動した！という感じでした。

エアロビクスと名前がつくと
どうしても抵抗が出る方が多いです

ものすごいエアロビクスに参加して
全然ついていけなかった・・

そんな過去のトラウマが
エアロできない

エアロ難しい・・
怖い・・

に感じちゃうのかもな・・

提供する目的が
何のためのレッスンか・・
なぜそれをやるのか・・

が明確になれば伝える内容も変わる

エアロでもなんでも
きっと参加者の皆様の動きを見て

次の動作に進んでいいな。。。
と確認して次の展開をする

その積み重ねが最後にちゃんとコリオになる

 

余裕が出てきたら後ろ向いたり
組み替えたり、

差し込んだり

そんな手法も出るかもしれない

でもいきなりそこありきじゃなく、
ちゃんとできて、
ちゃんとエクササイズして、
身体使えて・・・

 

そしてチャレンジの感覚で
そのような手法がでる・・・

それならもしかしたら
できるかもしれない。。。

何を選ぶかじゃなく
どう伝えるかで

できる出来ないは決まる・・・

と感じるレッスンでした・・・

私も、参加者様を導いて
満足していただけるレッスンを提供していきます。

提供する様々なエクササイズを通して
一人一人の人生を豊かにしていきたいです

金子先生
シンジさん

ご参加の皆さん、
本当にありがとうございました★

最後、先輩お二人からの愛の無茶ぶり
しっかり堪能させていただきました。。