苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

本日から日常に戻った方がほとんどですね♪
冬は身体を絞るチャンスです！

肩甲骨の間から下の方にかけてある

褐色脂肪細胞がを活発に使うことで
脂肪の燃焼率が上がります。

冬は寒い寒いとからだを温めるために
頑張ってこの褐色脂肪細胞が燃えるのを助けます！

 

道外の活動もしますが、
今年は北海道も更に動いていきます！

今月、登別、苫小牧、札幌でサークル、スペシャルレッスン
ワークショップを続々開催です！
まずはこちら

来週の土曜日、登別でサークルです★
土曜日なので参加者は少なめですが。。
その分、密にお伝えします♪(笑)

 

ちなみに来月は2月9日です。

来週
1月19日　苫小牧アイビープラザ
ゆるフィットネス

来週は札幌で
比内インストラクターとの
ワークショップです
こちらたくさんのお申し込みをいただいています。

 

あと、今年も引き続き
私のスタジオボディリマインドでは、
パーソナルアプローチでからだの調整、トレーニングを
行い

皆さまの身体のお悩みに答えます！
そして

水曜日16:00～ピラティスヨガ
木曜日20:30～からだジャンプ®
木曜日21:10～ピラティスヨガ

金曜日13:00～ピラティスヨガ

などのセミグループレッスンも行っています。

苫小牧のぞみコミュニティセンターでは
からだバー®＆楽しくピラティスヨガサークル
を

毎週火曜日
19:00～19:35からだバー®
19:40～20:30ピラティスヨガ

1日分なら　からだバー®orピラティスヨガどちらかのみ700円
両方なら1000円

月払い　からだバー®のみ、ピラティスヨガのみ2000円
両方なら3000円

です。

kida0331@gmail.com

まで興味あるかはご連絡ください！