苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです
嫌なことがあったり、悲しい気持ちになったり
失敗しちゃったとき・・・
どんな気持ちになりますか？
ケロっとして、
なにも考えず次に進む人も中には
いますが、
トコトン落ち込んだり、
気分転換したり
人によっていろんな捉え方を
すると思います。
いい気持ちではなく
向き合っていることで
マイナスな感情になる・・
反省しちゃう・・
自分を責めちゃう・・・
こんなネガティブになっていてはダメ
ポジティブにならなきゃ！
と、マイナスなことを考えている自分すら
責めてしまう
ネガティブ思考=ダメ
ポジティブ思考=良し
ではないと思うんです
ネガティブな思考・・・これ、仕方ない(笑)
もう、そう思えばいいと思っています
逆に
あ、今マイナスな思考にあるなぁ～
と、自分を客観的に見て
そしてここからが大切
じゃ・・・つぎどうしていく？
これを考えられるかどうかが
運命の分かれ道・・・かと。
ネガティブは進化チャンス
ネガティブは伸びしろ
と、捉えます。
そしたら
ウエルカムになるから(笑)
そして
いい子ちゃんで居ようとしなくていい
全てにおいて
ポジティブで、完璧で
ハッピーでいようとなんて
しなくていい。
何に対して自分はハッピーでいたいか・・
全てにおいてじゃなく
何に対してハッピーでいたいか・・
そこだけを押さえておけば
全て受け入れられる！
ポジティブとネガティブは表裏一体。
その時の自分の状態をちゃんと
受け止めて
許して、
次の一手を考えていきましょ♪
