今日のアーサナ（ポーズ）

baka  アーサナ

サンスクリット語でyogaポーズの事をアーサナと言います

私のクラスを受けたことのなる方はたまに私が何？なんて言った？

と思った方！

それがサンスクリット語です

オームもシャンティもサンスクリット語、、、意味はまた追々書き込みますね

では、、、不定期で今日の気分のアーサナをお届けします

チャレンジされる方はくれぐれも前に落ちて、歯を折らないように、、、

Let’s トライ！！