今日のアーサナ(ポーズ)

dsc00839baka  アーサナ

サンスクリット語でyogaポーズの事をアーサナと言います

私のクラスを受けたことのなる方はたまに私が何?なんて言った?

と思った方!

それがサンスクリット語です

オームもシャンティもサンスクリット語、、、意味はまた追々書き込みますね

では、、、不定期で今日の気分のアーサナをお届けします

チャレンジされる方はくれぐれも前に落ちて、歯を折らないように、、、

Let’s トライ!!

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