ラージャヨガパートⅡ

今日もまたまた木村先生です

今日は多治見（家から車で１時間）で年に１回、木村先生が一般の方にラージャヨガを講習してくれる日です

木村先生はヨガとは？アーサナとは？をパワーポイントを使いながら、説明していく、、、

高齢の方も多く、話の中に入るギャグはまるで綾小路きみまろの様です

昨日とはまた違う説明の仕方で一般の方にわかりやすく伝えて行く、、、瞑想まで、、、

脱帽です！大変参考になりました

木村先生は右脳と左脳のバランスがとてもいい人です

”体をモニター、心をコンピューターとして体感を理解する”

”緊張と弛緩を繰り返すことで自分でコントロールができるようになる”

そうそう昨日のジル・ボルティーティラ―博士の本は日本語で出ています

”奇跡の脳”　知ってる人もいますね、、、

合計２日間しっかり木村ワールドに浸りました、う～んまったりしながら勉強したいい時間でした

お～っと今日はフラの日！行ってきま～す（今朝です）