1週間
またまたブログ忘れてました。。。。
このところ、FBも見るだけです
今週のトピックスは、、、
ZUMNBA の ZIN59のW-UPが最高で~
大好きなMadonnaのholidayからスタート
ノリノリなんだよね~
私ZUMBA大好き~
17歳でダンス初めてエアロしたけど
ZUMBAに出会ったとき、魂が揺さぶられる感覚
それからは私のフィットネスの中にZUMBAは無くてはならないものになった
週末はZESで大好きな秋野さんのZUMBA B1を
アドバイザーしているクラブで開催
やはりわかりやすい
素晴らしい2日間
毎年お願いしていますが、ホント実技、講義共に一般の方には
どう教えていくかを的確に伝えてくれる
毎年その後の飲みも楽しんだけどね~~~
写真は忘れました。。。
相当飲みました
次の日二日酔いね、、、
来週は火曜日 昼間 ヨガの研修の為代行になります
金曜日飲み過ぎの為、二日酔い
日曜日何とか復活
若くないから、回復時間を考えた上で飲むことは必要ですね
反省