AFAAヨガ・養成コース新年会

１年の始まり
昨日はAFAAヨガのワークショップでした
シャンティヨガ～DEEP yoga ～です
呼吸法、瞑想、アーサナ（後屈）
沢山の参加でとてもいい時間でした

４月にはまた名古屋駅のスタジオナチュラにて行います
またぜひご参加ください～～～

そしてその後は養成コース卒業生の勉強会
エアロ、ヨガの方々
１年ぶりの人も＝＝＝

そしてみんなで動いて、楽しんでいい時間でした
仲間っていいね～～～

子育て中の子も顔出してくれました～

久しぶりにエアロやっちゃいました

そしてその後は飲み会～～～

楽しんだよ

内容は秘密です
危ない仲間、、、無礼講
やばい時間