BALI最終日

あっという間に、最終日です

アーユルヴェーダのクッキング、マーラ作り

マーラとは、ヨガのネックレスみたいなもの

ヨガの先生は知ってるかな

私は大好きでよくしてます

それを自分でチョイスして作る！

難しい〜

ターコイズで作りました

また、写真アップするね

今回の BALIは最高でした

なんと、日本人ばかりそして仲間ばかり

私の師である ルイーザは世界中の素晴らしいヨガティチャーの100人に入る人

ヨガだけでなく、人間性も素晴らしい

素晴らしい人に出会えて良かった

この人生の中で巡り会えた事、心から感謝🙏

今日は夜はディナー

勿論、ベジタリアン

毎日、食事が美味しすぎて凄く太った💦

帰ったらまた頑張ってトレーニングだねー

明日は最後、朝の呼吸法、瞑想、アーサナそして、ブレックファーストの後、飛行機までの時間で、ボディトリートメントしてきます

BALIは、物価安いから楽しめます〜

あーもう最後

あと少し、楽しみます💕