東日本大震災から10年

皆様、今日はどんな風に過ごしましたか？

今、私達が当たり前の様に感じていた生活が変わってしまった（コロナ）

被災地の方々は、10年前に今以上の大変な思いをされたのだと思います

今日、津波の映像を見ながら完全にその頃にワープしました

毎日見る、涙が出る映像

私には何が出来るだろうか

普通に明るく、ZUMBAやヨガやってていいのか？

悩んだ

インストラクターの方は、スポーツクラブが壊れ、レッスンも無くて、ボランティアに出かける人もいた

私はその日、プール研修でした

なんと、愛知県でも震度4

地震がおさまった時はプールの水が舞い上がり、30センチ以上水が無くなっていました

その後は、TV報道の通り

忘れてはいけない

そして、コロナが収まっても忘れてはいけない

10年は長いのか、あっという間なのか

それは、それぞれの感じ方のみ

何があるかわからない日々

一年前には想像もしなかった人生になった

勿論、悪いことばかりでもない

昔は良かったね

いつ戻るだろう？

って言葉はもう必要無い気がしている

新しい人生を歩むしか無い

マインドフルネス

瞑想は、心を軽くしてくれる

私は、コロナ禍な中、オンラインで本当にやりたかったヨガ

本当に伝えたかったヨガを今行っています

なかなか、オンラインでなければお会いできない遠方の方にも会える

毎日一生懸命生きないといけないね

 

さて

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