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車が‼️やばい
車が本格的に、やばい感じ 仕方ない 11.5万キロ どんだけ、走ってきたか？ 地方では、インストラクターあるある 凄いキロ数、ガソリン代⛽️ 車検8月...
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オンライン無料Lesson
無料クラスのご案内です‼️ 11/21（土）11時〜（60） ホリデイスポーツクラブ オンライン HOP TV つなぐチャンネル 現在（水）3本Les...
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HOP TV 動画アップ
HOP TV .つなぐチャンネルの水曜日夜3本担当しています 19：00〜のヨガde BEAT ウォーミングの2曲、アップ⤴️しました Instagr...
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11月のオンラインヨガクラス
軟体フェス、明日です！ まだお申し込み可能 会員登録すると、1ヶ月1500円、受け放題 私は、水曜日の夜3本 隔週土曜日は1時間のクラスしてます〜 h...
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軟体フェス❓
ホリデイ HOP TV つなぐchにて、イベント担当します！ 軟体フェス〜 全国から、柔らか自慢が凄いポーズします その後、私の解説とクラス チャン...
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HOP TV
土曜日は、Tomoのボディメイクのクラスの友情出演？いや、自分からでたーい❗️ といい、出演させてもらっています ハロウィン🎃なんで、お揃いの衣装用意...
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インスタ
インスタ始めました ってか、ずーっとやってましたが 本格的にやろうと思ってます〜 オンラインのご案内など、LINE公式アカウントと併用していきます〜 ...
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今日は新月
今日は、新月です 🌑MAX月が見えない日 でも、パワーのある日です 以前、鬼の様に集中していた アシュタンガヨガ🧘♀️ では、新月、満月🌕は パワー...
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full moon
昨日はfull moon 満月🌕でしたね どんな時間を過ごされましたか？ 私は、20:00〜ヨガと瞑想🧘♀️しました 昨日は、満月🌕のせいか、不思議...
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一段落つきました
9月は本当に忙しく、自分の中でも久しぶりに声に出して忙しい～～～と叫んでいました 勿論仕事があることはありがたいです しかし。。。。ありすぎました Ａ...