ピラティスを通してお伝えしたいこと✨

私が常に想い続けていること✨

【できないことができるようになる】

このプロセスを楽しんでほしい🤗

私にもできないことがたくさんあって
練習して練習して…
やっとできるようになったときの喜びを
よ〜く知っているから🎶

そしてもうひとつ✨
そのときの集中力‼️
ものすごいんです‼️
そして気持ちいいんです‼️
完全に『無』になってます‼️

エクササイズができるようになってからは

【理想に向かってチャレンジ】

し続けると
身体はどんどん変わる

またさらにさらに…と
この点に関しては
どんどん欲張りになっていいと思っています☺️

何にでも言えることですね☺️
私はそれをピラティスでお伝えしたい❣️
身体が変わるから✨
こころも変わるから🍀

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