運動ってほんっとにいいんですよ🍀

7月に入ってから

スポーツクラブに戻って来られた方もちらほら💕

なかには1年ぶり以上の方もいらして

ほんと嬉しいです☺️

今日もそう

『久しぶりだけど、運動ってやっぱいいわ』っておっしゃってくださいました。

すごーくよくわかります🙆‍♀️

私もおんなじです☺️

すごく落ち込んでも

運動をして元気もらえるってこともあります。

運動っていいんですよ🎶

身体のためにもだけど

こころのためにも🍀

【運動の習慣化】啓蒙活動中の本多純子より

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