運動ってほんっとにいいんですよ🍀
7月に入ってから
スポーツクラブに戻って来られた方もちらほら💕
なかには1年ぶり以上の方もいらして
ほんと嬉しいです☺️
今日もそう✨
『久しぶりだけど、運動ってやっぱいいわ』っておっしゃってくださいました。
すごーくよくわかります🙆♀️
私もおんなじです☺️
すごく落ち込んでも
運動をして元気もらえるってこともあります。
運動っていいんですよ🎶
身体のためにもだけど
こころのためにも🍀
【運動の習慣化】啓蒙活動中の本多純子より
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