ありがとうございました🥰❤️

🍁秋ゆめオンラインフェス🍁

無事に終えることができました❣️

ご参加くださった皆様方𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

サポートしてくれたみんな𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

本当にありがとうございました😊❤️

 

自身の経験から

動きの再教育に特化したピラティスで

痛みのない身体をつくり

身体もこころも軽やかに過ごすご提案を

させていただきました🤗

 

いろんなエクササイズが巷には溢れているけど

「ただやる」ではなく

どこを使っているか、伸ばしているのか感じながら

あともう1ミリにチャレンジし続けると

身体がどんどん変わっていくこと、

その際何を使うとよいか、

日常に繋げるヒント、

「知る」→「実践」→「習得」→「継続」へ繋げるポイントなどをお伝えしました🤗

 

50分あっという間でしたが💦

今回は｢腰痛」｢肩こり」の方にオススメと限定したことで軸がブレずに伝えきることができました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

 

今回日程が合わず参加できなかった方のために

また別日で講座を設定させていただきます❣️

★｢腰痛肩こり解消エクササイズ」の動画

★オンラインサロンへの無料ご招待

★オンラインで30分個別相談会

3つの特典付きです🎁

https://yumeblo.jp/junkohonda/contact

↑↑↑

こちらから🤗

𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞待ってます❤️

お気軽にお問い合わせください🍀⋆゜