ピラティスの魅力💖
そういえば…
この時期、毎年頭痛がひどいのに
頭痛薬を飲まなくなった😊🍀
そういえば…
ピラティスすると鼻の通りがよくなる😊
そういえば…
呼吸が深くなって咳き込まなくなった😊
そういえば…
夜中に起きてトイレに行く回数が減った😊
この『そういえば…』が私は大好物で、思わぬ副産物に、お客さまが目をキラキラさせながら話してくれるのを聞くのが、大好きです❤️
みんな目的があって
ピラティスを始めるけど
身体は繋がっているから
ひとつよくなると芋づるみたく他もどんどんよくなっていきます↗️
理想のアライメント（姿勢）や動き方を理解して、自分の癖に氣づいて💡 ̖́-
毎日コツコツケアして
すこーしずつ良くなればいいと思う⌣̈👍🏻 ̖́-
今、完璧じゃなくていい🫶
ピラティスは特効薬ではなく漢方薬だから💊
他力で、もしくは、短期間でよくなるものは
短期間で元に戻る🙈
自力で、しっかり時間をかけて
自分自身と向き合い
身体の癖がよくなると
心の癖もよくなる🍀
そういえば…
お客さまを見ていて
「ピラティスをしていると中庸になる」
と感じることが増えました😊
消極的な人はより積極的に
元氣ありすぎな人はより穏やかに
せっかちな人はより落ち着いてきて
人に頼れない人は頼れるようになり
頼りすぎな人は自立できるようになり…
ピラティスって本当にすごいんです︎💖
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@studio.j.u.n
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身体はもちろん
こころにもなりたい未来像にもアプローチをしていくパーソナルセッション✨
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《ピラティス》
