真面目な話✨
身体を変える一番の近道は…
『なりたい身体』になる✨ 自分でそう決めて練習しています😊 身体を変えるには… 苦手なことをやる💪 使っていないところを使う💪 これが 機能的にも、見...
真面目な話✨
真面目な話✨
こころと身体にアプローチするパーソナルセッション✨
たとえば… バレエをされてる方へのパーソナルセッション✨ こういう動きができるようになりたい🥰 ⬇︎ じゃ🎶 この動きをしてここのスイッチを入れましょ...
真面目な話✨
ピラティスの哲学に興味ある方も是非🥰
オンラインサークルの後のおしゃべりtimeが ただの雑談ではなくなってきて… ワクワクが止まりません😆✨ 今朝もそう🎶 エクササイズをこなしてオシマイ...
真面目な話✨
スポーツリゾート アマンの皆さまへ♡
まだ信じられない… 別れは突然。 いつもそう… コロナ始めのころ 次々レッスンが休止になったので レッスンが復活してからも 常にその危機感が頭にあって...
真面目な話✨
レギュラーレッスン情報✨更新しました‼️
レギュラーレッスン ⬆︎ だーいぶ減りましたが🙇♀️ いつでも どこででも お待ちしております🥰 元気が欲しくなったら ...