カテゴリー別アーカイブ: 真面目な話✨

求めていたものを得られた感覚✨

この5日間は、franklinmethod professional training course Level3 Module1でした。
3年連続で学び続けているメソッドです。
骨→筋肉と学んできて、今回は待望の内臓です!
年中無休で働いてくれている内臓達にほんの少し意識を向けるだけで、姿勢、動き方、在り方、色々なことが変わるかもしれないのです✨
人はそれぞれなので、すぐに変化を感じる感じない…色々あります。
が!ほんの少しでもよくなる可能性があるのなら、私はすぐにでもやる派ですし、今すぐできなくても可能性に期待してやり続ける派です。
そんな人たちに伝えたくて、突き進んでいるのが、このコースです。
内臓は進化の過程でいうと、土台となるところです。ここに意識を向けることの効果はかなり大きいのです。

身体の奥底で起こっていることをしっかりイメージして動くことで、私はしっかり地に足が付いている感覚を得られました。

これは、私がずっと望んでいた感覚です。

日常でも持続できるよう心がけてみます。

まだまだいろんな変化を楽しみます😊🍀

新年度✨スタート🍀

毎月恒例のお朔日参り⛩

4月1日は、早朝に行くことができました。

為になるお話を聞くことができ、心機一転✨頑張ろう!という意欲がムクムクと湧いてきた朝でした。

早起きは三文の徳✨

朝日が眩しかったです♬

桜もちらほら🌸

新しく入らせていただくことになったスポーツクラブ様です。

4月1日から早速レッスンさせていただきました。

初めて伺う施設はやはりドキドキします!

初めてお会いする方もいらして、ワクワクドキドキの連続でした♬

新年度✨新たな出会いに心躍らせながら楽しんでいきます!

他にもレギュラーレッスン変更があります。

【 レギュラーレッスン 】をご確認くださいね😊🍀

https://yumeblo.jp/junkohonda/regularlesson

もっともっと✨

その前の週✨インプットの連続でした!

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BUFF BONESのセミナー✨

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バンドを使ったピラティスのセミナー✨

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ベリーシェイプ更新研修✨

日曜から金曜にかけて、月曜以外は石川と福井を行ったり来たり…
移動中気づきました💡
金沢に泊まるという選択肢もあったね😅
スケジュール管理を丁寧に行おうという気づきになったと前向きに捉えることにしました✨

そしてまたそのこと以外にも収穫がありました😊

いつも使っている身体にも、当然のことながら
まだまだ使っていない、動かないところがあるのですが、、、
この動きができない!
その動きをできるようにしよう!と努力するのがいい目安になるし、私はその努力のプロセスが大好きなのです♡

眠っていた神経を優しく起こしてあげたい♡

負担がかかっていたところの軽減に繋がるかもしれないから✨

もっともっと自分の中で使っていないところを探す旅に出ませんか?😊🍀
身体も心も感性も✨

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移動中、見た景色♡

永遠に持ち続けたいもの✨

ちょうど1週間前✨
主人の誘いもあって、初めてピアノのコンサートに出掛けました!
主人の友人でもあるピアニストの方は長年ドイツに住んでいて、その話を聞いているだけでも、面白く私にとって憧れの存在になっていました♡
その方のコンサートだから😍と勇気を出して出掛けました。
臆病者の私は、なかなかひとりで新しい場に出かけるのが苦手なのです😅

作曲家や曲の背景、ヨーロッパのこと、、、解説付きのコンサートで、とてもとても楽しくて、なんて魂がこもっているのだろうと感動して鳥肌が立ちました!

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ピアニスト🎹山本純子さん❤️

お人柄にも惚れてます♡

毎晩、彼女のCDを聴いてます♬

 

当たり前のことだけど…
世の中にはまだまだ知らない世界がたくさんあって、
その世界をほんの少しでも垣間見れたことでワクワクが起こり♬
もっともっと知りたいという欲求が生まれる✨

好奇心は永遠に持ち続けたいなぁ♡

いつもいつも私の知らない世界に誘ってくれる主人に感謝♡

人生山あり谷あり

ここ最近は、まさにそんな感じの日々でした…
思うところがあって、この1週間自分に負荷を加えてみました。
そのことで色々見えてきたことがあり、それは良くも悪くもですが、できるだけ良い方に目を向けて過ごしていこうと思っています。

なかなか1人ではやり遂げられなかったことをサポートしてくれたり、話を聞いて受け入れてくれたまわりの皆さんには本当に感謝しています。

こんな心の広い人になりたい!と思えるような人たちが私の周りにはたくさんいらっしゃるということに気づけたことは大きな収穫です。

色々ありましたが、すべては自分が蒔いた種。
自分が変わらなければ何も変わらない!そのことに気づかせてくれた大先輩にも本当に感謝しています。

すべて意味があり繋がっている…そんな感覚です。

人は、痛い思いをしなければ本気で変わろうと思えないのかなぁというのが今の私の関心事です。心も身体も…
本当は、その前に変えたいのに。

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ある日のふくい健康の森🍀
こんなにも美しい風景がこんな近くにあったなんて✨