竹村啓子著「週1回15分スクワット」が

いよいよ11/22に全国書店にて

出版になります。

つきましては、出版を記念して、

specialな出版記念セミナーを行います。

日程：11月24日(土)　14：00～16：00

場所： 神田駅から歩いて３分のplace♡

（特別なセミナーのため 申込みの方または、興味ありのかたに

直接お知らせいたします）

参加費：料金3000円(書籍1冊込み)

すでにご購入の方はお持ちいただければ2000円にて参加出来ます(希望者にはサインいたします)

出版に至った経緯、なぜスクワットが良いのか？

疲れにくい身体になるにはどうすれば良いのか？

若々しい身体になるにはどうすればよいの？

季節に合わせたトレーニングの話などなどここでしか聞けない話も沢山あります。

申込み方法：コメント欄に記入お願いします。

※お部屋が、30名定員ですので先着順とさせて頂きます🙇