冬にはこのトレーニングを❣️ 2018.11.16 2018.11.16 1に、スクワット 2に、プッシュアップ これだけで充分👍🏾 あ、ジャンプは冬の必須科目。 https://youtu.be/UKXdGhAQsHM Tweet Share 出版セミナーします 前の記事 絶賛サイン中です❣️ 次の記事
