私はゆる〜〜いベジタリアンです。

もちろんたまには餃子とビールなどを頂きますが、殆どタンパク質補給は大豆食品、お魚、鶏肉です(おさかな、鶏肉を食べるのでヴィーガンではありません)

1度来てみたかった「筋肉食堂」さすが鶏肉の焼き方がミディアムレアで柔らかくて美味しかった〜〜

最初にプロテインドリンクも出て来ます。これはミルク臭くなくて安心。本当はトレーニング直後30分以内のゴールデンタイムに摂ると吸収が良いので今度トレーニング後にきてみます。

お勧めですよ(^^)

ヒラヒラ綺麗なのは東京ドームシティ内の鯉のぼりです(^｡^)