梅雨はこのトレーニング 2018.06.05 2018.06.05 先週は5週目なのでクライアント様のトレーニングはお休みでした。 1週間空いたのと、湿度が高くなりこの時期特有の症状で疲れが溜まりやすくなってる方もいらっしゃいます。 今月の上半身トレーニングで姿勢も呼吸器もしっかり使っていきましょう。 Tweet Share 私の事がクライアント様の電子書籍に‼️ 前の記事 日本は狭い 次の記事