身体の積載量オーバーしてませんか？？

あなたの膝腰を守るための最大積載量ってあるはずです。

それを超えて荷物(脂肪)を積み過ぎたら足回りを故障するのは目に見えてますよね。

何で膝が痛いんだろう？腰痛何でかな？って思っていませんか？

でもその体重に耐えうる骨格を支える筋肉があれば何トンだって大丈夫です。

この青い車の体力凄いですよね〜〜💕

人間も同じ、多い積載量ならそれに応じた体力を❣

そして下の緑のエレファント君、プッシュアップの美しさ✨

引き締まった二の腕💪🏾

背中に重たい荷物乗せてスローで…

憧れますよね〜〜😍