夏に向けて…ダイエットではありません。

楽しく遊ぶための最高の身体作り。

サーフィンはまず沖にパドルで出て行く。向かってくる波の下を潜り抜けやっとポイントに着いたら、今度 は波を追って周りの若者(中には元気なオッさんも)に負けない様に波とスピードを合わせる様にパドル‼

板にスピードが乗ってやっとテイクオフ(立てる)少しでも遅いと波は待ってくれないし奥から早くテイクオフをして来る人に負けてしまう。

遊ぶ為には圧倒的な体力が必要。ウエスト絞る、ヒップアップではなくどんな状況でも負けない根性も‼

※動画は長いので早送りになっています