アクティブリカバリーのコーチとして自分自身の骨折はとても良い症例❣👍🏾

クライアント様で肋骨強打撲の方がいらっしゃいましたがARMトレーニングで驚異の回復‼ このメソッドを知ってその方は今はコーチになりました🤗

私もこれで骨折の方が来ても4週間安静にしてくださいなんて言いません。
1日は冷やしても、動かせる所を動かして回復を早めます。
今日2回目のレントゲン撮りましたが良い具合に骨が出来てる感じです。

しばらくはパドリング中心のレスキューボードは乗りますが、あと2週間後にはサーフィン出来るかな？😆