「素敵なあの人の すこやか習慣」

宝島社 TJ mook

60〜70代向けの本ですが、皆さん本当に前向きに、そして年齢に抗わずに今の人生を楽しんでいます。

私も少し紹介して頂けましたが、本当に素敵にシンプルに暮らしている女性達、みなさん生き生きとしていて読むだけでも「あ〜〜大先輩のお姉様達も幸せそうに生きてますね〜〜🍵」とほのぼのとした気分になります。

私はトレーニングしながら取材受けましたのでアドレナリンも上がり、イケイケ‼️GO GO‼️みたいなところもあり言い過ぎちゃったかな？と少し反省😅

心の栄養になる本です。

身体の栄養の鰻も欲しくなりました😅