メディアで紹介いただけました。

毎度のように二の腕引き締めたくて二の腕だけの トレーニングって間違っています。部分痩せとかは出来ませんので。

全体的な浮腫みなどがあるんではないでしょうか？？

https://common-fitness.com/bodymake/3815/