最近、3食ご飯🍚を食べる様にしています。そして出来たらお味噌汁も❣️
そしたらとても身体が軽く感じます。
体重計が無いので計れませんが階段の2段登りが軽くて跳んで上がりたくなります。
昔の飛脚になった感じですかね😄
お米を怖がる必要はありませんよ☺️

やはりお米のパワーは凄いと再認識しています。
お肉や魚の蛋白質は逆に少なめですが炭水化物の力は凄いですね😃

そしてお昼からビールを飲めるのはとても幸せです🥰

そして副徳神社⛩️は緑がいっぱい
フィットンチッド🌿をたくさん吸えますよ🥰