ロコモ予防体操後 2018.04.06 お昼の中華は1人だと悩みますよね〜〜😰中華丼、天津飯、餃子、麻婆豆腐、大好きな炒飯❤、坦々麺、油淋鶏、、、悩み過ぎて結局両方乗ってるのにしました😍次は坦々麺のセットにします。ここのショッピングモールはカルディも入っていてついついお財布の紐がゆるくなります😅ロコ
人体展 2018.04.05 身体に関する仕事をしておりますので見てきました。思ったより怖くはなくて一緒に行った博学のお友達の説明を聴きながら楽しく回れました。殆どがレプリカで非常に科学的な展示でした。帰りに売店で「くまむし」と「ダイオウグソクムシ」について詳しく教えてもらいました。彼女はまたペットにくま
月一回はベジタブルを! 2018.04.02 元々ゆる〜〜いベジタリアンです。ベジタリアンとはベジタブルを食べると言う意味ではありません。元々「健全な、新鮮な、元気がある」と言う意味なんです。私の好きな菜食はお米と小麦で出来たもの。葉っぱ類はね〜 たまにはいただきますけど… と言うわけで月一回くらいはサラダ食べましょう!
全天候型お花見🌸 2018.04.01 都内では桜🌸も散り始めてしまいました…うちの近くも葉桜に…でもここ、アンダーズ東京ではちょうどのタイミングの桜を植えてくれるようです🌸🌸🌸土日だけのアフタヌーンティーブッフェです。来週までかな?予約はお早めに❣️
A.R.M.コーチセミナー 2018.03.25 毎月1回全国からA.R.M.のコーチが集まってセミナーをします。ジムに入会希望の方の体験も出来ますが、殆んど丸一日スクワットをしていると言った方が解りやすいですかね。終わると美味しいシャンパンで乾杯❣️あの有名ブランド物より、シャンパーニュ地方で家族で作っていたりするものがと