自分も大事に・・・

 

産後の疲れが溜まっていたのか、

休めないからだに鞭をうっていたのか、

疲れが、鼻に出ていました。

多分、生れてはじめてのヘルペス。

マスク生活だから、見えなくてよかったけど

鼻と鼻の穴、めちゃくちゃ痛かった😂

きつくても休めないときもあるよね。

特に子育て中は😥

最近夜寝たくても、

こどもが変わりばんこで泣いたり。

夜中の授乳終わって、寝ようと眠りに入りそうなときに

3番目の娘が泣いて、睡眠に入れず・・・(笑)

平日も土日も一人育児が続いていたので、

きっと、からだがアップアップ！

 

なので、帰省して

実家の母に子どもをみてもらい、１人の時間を作って

美容室＆ボディケアに行ってきました💖

ほーんとありがたい！

自分のからだのメンテナンスも

人にしてもらうことも大事。

美容室はお決まり「Room」♪

この店のオーナーも友人も

ほーんと癒してくれます♪

友人のシャンプーがめちゃくちゃ気持ちよくて、

すっきり☆

そして、ヘアもカラーもしてめちゃくちゃすっきりしました♪

美容の話題でも盛り上がり、

美意識高まる～♪

友人に感謝♪

 

 

そして次はボディメンテナンスへ

からだもすっきり、こころまで癒され、

エネルギーチャージできました♪

ヘルペスまで治った♪

 

すっきりした後は、子どもたちと笑顔で公園を楽しめた♪

ママたち自分のことって、ないがしろになるよね。

２０代までは勢いで行けたけど、

30代後半からは、

からだにも目をむけていきたいね♪

子どものこと、家族のことが一番になるけれど

でも、自分のからだも大事にしないとね！

母に感謝♪

さあ年末まで元気に走りきるぞ～♪

お母さん方、毎日お疲れさまです♪

自分のからだケアをしませんか？

運動とセルフケアを♪

１２月もオンラインサークルあります♪

スケジュールはこちら♪有働貴恵 – OneFeel