からだが変わると心も変わる!

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
0歳10ヶ月、2歳、6歳、8歳の
3男1女の4児の育児に奮闘中です!
熊本県 阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き
魅力溢れる女性へと導くこと。

をコンセプトに活動しています。

 

やっと娘が復活して登園していきました!

っと、よく末っ子に映らなかったね!ってお医者さんにも言われて

「そうなんですよ~」て答えていたら、

熱発( ゚Д゚)一人元気になればまた一人・・・・

母は休みなしですね(笑)

お母さんになって、我慢すること多いですよね。

時間もお金もそう・・・。

子ども優先。

でも自分も大切にするということ。

きついの我慢して

我慢が、がんばることが美徳みたいになって・・・

自分のからだを酷使していませんか?

 

 

7カ月続けてこられたメンバーさんからいただいたメッセージです。

このメッセージを読んで

あ~やってよかった、続けてよかったと思った瞬間でした😭

この方は、

「10年間必死に子育てしてきて自分を大事にする時間がなかった。

気づいたら、からだがボロボロで

痛み止め飲んで、

家事育児をやっていた」と話されていました。

 

でもこの7カ月自分のために、お金と時間を使おう!って決められて

無理せずできる範囲で

生活を大きく変えず、

無理なく運動をプラスして、栄養を考えて

コツコツ続けてこられました💗

自分を大事にできたら、更に家族も大事に幸せにできる☆彡

世の中のお母さんは自分の身体を犠牲にしている。

少しの時間を自分の時間にむけてほしい!

このメッセージが胸に響きました。

お母さんになって、子どもが一番で、

自分のことよりも子どものこと!

頭痛くても、体きつくても、睡眠不足でも

子育てはエンドレスで続く・・・・

 

 

 

でも、もっと自分のことも大事にしていい。

身体は、膝が痛いから交換するなんてできない!取り換えれない!ですよね~

だから少しでもからだが楽になれるように、

不調になる日が少なくなるように

自分の身体に自信が持てるように

サポートします☆彡

 

オンラインって

✅画面が見にくい

✅声が聞きづらい

✅機械が苦手

って言われる方もいます。

リアルであって運動したい!って思いますよね。

しかし開催しているうちに、

メンバーさんのご意見をききながら

音や映像を改善できるところはしていきました♪

今は、メンバーさんもマイクして聞こえやすくしたり

携帯とテレビをつないで、映像を見やすくしたり

工夫されています(^^♪

お子さんがまだご自宅で見ている方も

お子様の調子で全部受けれないところは、

レッスン後、録画を見れるようにしているので

別日に5分でも10分でも復習されています☆彡

オンライン受け放題【7回】※単発でも受けれます☆彡

お気軽にメッセージください☆彡

リアルも開催中☆彡

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