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大切な人のために     [1/100]

今日たまたま二人の会員さんから大切なご家族の話を聞きました
お二人ともこれから、そのご家族のために大きなあることに臨まれるということです

そのお二人の会員さんには頑張って欲しいと思っています

ただ、頑張るというのは「がむしゃらに何かをする」という意味ではなく、
自分を大切にし、周りを大切にし、その中で成就して欲しいのです
そんなことは私に言われなくても、ご本人が十分承知しているとは思いますが、
とかく人は誰かのために夢中になると限界を超えてしまうもの

そのお二人やご家族に明るい未来が訪れるよう願っています

元気なお顔や姿で、いつもたくさんの方がご参加くださいます
ひょっとしたらその表情の裏で、いろいろな何かを抱えている方もいるでしょう
そんなことを考えると、レッスンをただこなすような行いはしてはいけないと
改めて身の引き締まる思いです

皆さんの気持ちが少しでも晴れやかになるよう、私も頑張ります


目標を立てる

今年もGWが始まりました
皆さんの予定はどんな感じでしょう?!

このくらいの時期から春がどんどん進み、夏へと向かっていきます
そして多くの人が「今年の夏こそは痩せるぞ!」と思うものです
しかし・・・その目標が達成できる人はそんなに多くは無いようです

そこで提案があります
「具体的な目標」を立ててみませんか?
運動以外でもそうですが、人は具体的な目標を立てた方が
ただ漠然と目標を持つよりも達成できます
ただし、「具体的な目標」はギリギリ達成できそうなものを選ばないとダメですよ
”何キロ痩せる”とか、”ベルトの穴を減らす”とか・・・

私は今回は体の目標ではなく、このブログの目標を立てました!!
年始には「今年こそはたくさんの投稿を」と言いましたが、
結局1月から一つも投稿してませんでした
この春にはブログの更新料払ったので、これは絶対に活用せねば・・・と思ったんです

目標「次回の更新までに100回投稿する」

いつも3月が更新時期になるので、来年3月の更新までに100回投稿します
ちなみに「お知らせ」のみの投稿はカウントしません
遊びの内容でもいいので、しっかりと内容があるものを1カウントとします

それでは皆さん、どんな100回が投稿されるのか???
ご期待ください!!


人生は悲喜こもごも

誰が正月にこんな悲劇が起こると考えたでしょう
たくさんの方が亡くなられた「能登半島地震」
今までの大地震の教訓が生かされたものの、
甚大な被害をもたらされたのも、また事実です
まだまだ困難な状況は続くでしょう
天気も心配ですし、救助・捜索も続いています

ライフラインや交通も遮断され、
救援物資の供給も迅速に行われなければいけません
そんな中での航空機事故
責任問題も大切かもしれませんが、
今は今後の救助・救援の方々も安全に活動していただけたらと思います

ショッキングな事態にある日本列島を、別の事で熱狂させたのが「箱根駅伝」
一強と言われた駒沢大に大差をつけての第100回大会優勝は青山学院大学
大会新記録や何人もの区間賞を打ち出しました!!

記録も大事ですが、何といっても12月にインフル禍にあった選手たちの復活劇
人間の未知なる力を証明してくれました
それは選手同士や監督、そして周りの人たちとの信頼関係が作り上げたものでしょう
”素晴らしい”以外の何者でもない
青学のみなさん、おめでとうございます!!

準優勝の駒沢大やその他の大学も今後のレースで
きっと素晴らしい走りを見せてくれると期待せずにはいられません
その中でも色々な思いを背負って走ったのが東洋大
惜しくも総合で4位と終わりましたが、例年の合宿地は石川県
昨秋の合宿でも能登地方で実力を磨きました
直接何かを言えなくても、頑張る姿で元気づける・・・
そんな思いが走る姿にも映って見えました

なるべくなら楽しいことばかりで過ごしていたいと思うのが人間
でも実際にはそんなわけにはいかないのが現実

駅伝の実況解説者が言ってました
「駅伝の実力の半分以上が精神」
(すみません、実際の言葉とは違いますがそんな意味)

人間は考え方ひとつでやる気も行動もずいぶん変わります
決して負けない精神力を私も持ちたいです


2024 今年もよろしくお願いします

さあ新年が始まりました
”一年の計は元旦にあり”です
漠然としたものでも、これからの一年を考えてみるのはとてもいいことだと思います
健康に関しても今年のイメージをされると成果が出しやすくなりますよ~

私は昨年は「血糖値コントロール」がある程度成功したので、
今年は筋トレを復活させ結果を出したいと思います!!

今年もよろしくお願いいたします


さようなら2023

あと一時間ほどで今年が終わります
今年は皆さんにとってどんな一年でしたか?

私はこの時期になると、毎年必ず一年を振り返ります
良かったこと、悪かったこと、自分への反省、人への感謝

反省点は夏に帯状疱疹になり、その後も体調が今一つだったこと
病気は仕方ないですが、それでももっと注意できたことはあったと思います
来年は自身の健康も充実させていきます

苦渋の決断をしたことや、悪かったこともありますが
それらもいつかいい思い出になるよう一日一日に感謝です

今年一年を”よかった”と思えるよう、自分を大切にしてくださいね!!
来年はさらに良い年にしましょう!!