すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２９日目 2015.10.22 10月22日（木） 朝ジョグ 2.7Km + 前後ストレッチ約10分 足はほぼ回復♪ 今日も良いお天気ですねー♪ この後は、 ヨガ60分 リード Share 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２８日目 《ご案内》12/12・13（土日）シナプソロジーインストラクター養成コース... 関連記事一覧 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ９７日目 2015.12.29 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２６０＆２６１日目 2016.06.13 日々のつぶやき ４年間の英会話レッスンが（英語以外に）教えてくれること 2018.12.28 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 2,776日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいる... 2023.07.27
