すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２９日目 2015.10.22 10月22日（木） 朝ジョグ 2.7Km + 前後ストレッチ約10分 足はほぼ回復♪ 今日も良いお天気ですねー♪ この後は、 ヨガ60分 リード Share 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２８日目 《ご案内》12/12・13（土日）シナプソロジーインストラクター養成コース... 関連記事一覧 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 202... 2024.07.31 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４９日目 2015.11.11 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １１０６日目～ 2018.11.02 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 1557日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために 2020.02.11
