すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ５７日目

11月19日（木）
 朝ジョグ 2.7Km 22分 + ストレッチ5分
 　
お天気、回復～☆
久しぶりの外ワークです♪
　
 　
 心が洗われるような秋の空！

　

　

　

　

　
 　
　

　

　

　

　

　

輝く銀杏と青空のコントラスト♪　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

そして、なぜかコースわきにあったミニかぼちゃ(笑)

　　

　

　

　

　

　

このあと、デスクワーク

そして

ヨガ60分のリードです♪

　

　

みなさまも良い一日を•*¨*•.¸¸♪✧