すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １１５日目 2016.01.16 1月16日（土） 昼ジョグ 2.7Km 21分 + ストレッチ5分 始めて見かける鳥さん ぷかぷか～とのんびりと水面に浮かんでます。 今日も良いお天気ですね。 どうぞよい週末を。 . Share 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １１４日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １１６日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６７９日目～ 2017.08.23 日々のつぶやき Tグループ（人間関係トレーニング)合宿講座に参加します 2015.12.17 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 1920日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために～ 2021.02.11 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 2,171日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいる... 2021.10.21
