すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １１７日目

1月18日（月）
 腹筋アプリSixPack 18分
 　
 雨です。
 今日は数日ぶりにSixPackを全メニューやってみました。
いろんな腹筋メニューが出てきます～
 　
 （指示通りにできないものもあるので、アレンジしながらです・・^^;）

ここ一カ月ほど、いろんなコトでだいぶ考え込むことが多く

ちょっと苦しい状態だったのです。

それが

継続してうけている、数日前のコーチングセッションと

昨日届いた素敵なプレセントがきっかけで

ふっきれた気分です。

さて

この後は、気持ちも新たに

PCワークにイソシミます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧　
 　
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