すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 159日目 2016.02.29 2/29(月) 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分 英会話のSkypeレッスンの前 6:45くらいから行ってきました。 車のヘッドライトは点灯 朝日もまだですが走るには十分な明るさでした。 戻ってレッスン、そこからいろいろやっていたら もう夜です(^^;) 今日はぐっと寒さが戻ってますね。 どうぞ暖かくしてお過ごしください。 . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 158日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 160日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 仲間とやれる幸せ / 1331日目・運動習慣日記 ~元気な自... 2019.06.24 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 561日目 2017.04.23 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1381日目 in 岡山・運動習慣日記 ~元気な自分でいるた... 2019.08.18 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 461日目 2017.01.11