すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６０日目

3/1（火）
 朝ジョグ 2.7Km 21分
ストレッチ5分
 　　　　
 今朝は7:40ごろから行ってきました。
　
 風は冷たいけれど、春はすぐそこ♪

この後は、
ヨガ＆シナプソロジー 90分リード
　　　
 　
みなさま今日もよい一日を
　
 　　　
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