すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 162日目 2016.03.04 3/3《津野ちゃん第6クール- 12日目》 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分 今朝は7:00ごろから行ってきました。 (投稿は夜中ですが、写真は朝日、です) あれこれやってから ヨガ 60分 リード 戻ってあれこれやってたら もう夜中 今夜はもう少しがんばります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 161日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 163日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1684日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.06.18 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 371日目 2016.10.02 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1752日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.08.26 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 845日目~ 2018.02.08