すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６７日目

3/8（火）
 朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分
 　
いろいろ
やり取りが始まる前の6:20からの朝ジョグです。
 　　　
あの大きな鳥さんが
 すぐ近くにスーッと降りてきました♪

ジョグの後は朝のあれこれと
事務処理いろいろのあと
　
ヨガ＆コンディショニング系　90分リード
　
このあとはもう少し事務処理続きます。
 　
 　　　
 明日のお天気はどうでしょう。
 明日もどうぞお元気で