すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 285日目 2016.07.07 7/7(木) 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 少し早目に6:45ごろから行ってきました。 この時間だと木陰涼しい~ 良いお天気 今夜は七夕の星空も楽しめそうですね。 みなさまよい一日を♪ , Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 284日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 286日目 関連記事一覧 日々のつぶやき 心と身体の健康づくりのお手伝い in 長崎 2015.08.22 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,401日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.06.08 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1035日目~ 2018.08.23 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,106&2,107日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気... 2021.08.18