すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 301日目

7/23(土)
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ5分

朝一番の急ぎのことをやっていたら9時過ぎ
もうこの時間だと暑い~

木陰にカモさん発見♪
こういう場所で過ごしてたのね~

160723木陰のカモ (1280x720)

 

戻っていろいろやっていたらもう夜

あすは早く家を出るのでインドアショートメニューかな~

明日も良い日でありますように

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