すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４２８日目

11/29（火）
朝ジョグ 2.7Km 23分
ストレッチ5分

ほぼ体調回復！
4日ぶりのいつものコース行ってきました♪

3日間、あまり動いてなかったので走り始めずいぶん足元が不安定。

関節が温まってくるにつれ、いつもの調子が戻ってきました。

気持ちいい空♪

ジョグから戻ってストレッチしてから、
ここ数日置いたままになってる問合せと書類処理に取りかかってます(๑•̀ •́)و✧

みなさんもどうぞお身体すこやかにお過ごしください。