元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５７０＆５７１日目～

5/2（火）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

5/3（水祝）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

昨日投稿を忘れてました(^^;

福岡市はついさっき14時過ぎごろ、すごい雨でした。

写真は
朝ジョグに向かう階段のとこで見つけた
テントウムシさん♪