元気な自分でいるために ~運動習慣日記 606日目~
6/8(木)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
曇りですが走れました。
あちこちでアジサイが♪
後半ぽつぽつと雨が落ちてきて
最後はダッシュで駆け込みました!
今お昼、
雲が晴れて青空が広がってきました😊
6/8(木)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
曇りですが走れました。
あちこちでアジサイが♪
後半ぽつぽつと雨が落ちてきて
最後はダッシュで駆け込みました!
今お昼、
雲が晴れて青空が広がってきました😊