元気な自分でいるために ~運動習慣日記 611日目~

6/13(火)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

ジョグ前の東の空

今日もよいお天気になりそうです😊

ホームコースの緑がだんだん濃くなってきました。

このあとは
地域の方々とのヨガ&シナプソロジー♪

関連記事一覧