元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６７０日目～

8/14（月）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

今にも降りだしそうな空模様の中行ってきました。

シラサギさんとアオサギさん♪

福岡はここ数日暑さが和らいでいます。

お盆の御中日、みなさんよい一日を

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