元気な自分でいるために ~運動習慣日記 670日目~
8/14(月)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
今にも降りだしそうな空模様の中行ってきました。
シラサギさんとアオサギさん♪
福岡はここ数日暑さが和らいでいます。
お盆の御中日、みなさんよい一日を
8/14(月)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
今にも降りだしそうな空模様の中行ってきました。
シラサギさんとアオサギさん♪
福岡はここ数日暑さが和らいでいます。
お盆の御中日、みなさんよい一日を