元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８８日目～

9/1（金）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

一仕事終えてからの10:30から行ってきました。
ずいぶんと陽ざしが和らいできました。

明日あさってのオシゴトへ向けて絶賛準備中です。

主催者としてのモノの準備完了！
あとは講師としての担当パートの最終チェックです。

明日お会いする方々のお顔を想像しながら
もう少し、がんばります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑