元気な自分でいるために ~運動習慣日記 690日目~
9/3(日)
ストレッチポール10分
ヨガ立位2種×2セット 座位2種×2セット
ストレッチ10分
7:20ごろ、空いっぱいのウロコ雲!
博多でのシナプソロジーインストラクター養成コース
2日目です。
20代から70代まで
やる気にあふれる
素敵な方々が集まられました。
今日は認定試験も行います。
全員合格を目指して
はりきって行ってきます(๑•̀ •́)و✧
みなさんもよい日曜日を
9/3(日)
ストレッチポール10分
ヨガ立位2種×2セット 座位2種×2セット
ストレッチ10分
7:20ごろ、空いっぱいのウロコ雲!
博多でのシナプソロジーインストラクター養成コース
2日目です。
20代から70代まで
やる気にあふれる
素敵な方々が集まられました。
今日は認定試験も行います。
全員合格を目指して
はりきって行ってきます(๑•̀ •́)و✧
みなさんもよい日曜日を