元気な自分でいるために ~運動習慣日記 696日目~
9/9(土)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
今日は6時台に行ってきました。
風が、ちょ~、気持ちいい♪
このあと車で、宮若市脇田温泉に向かいます。
2日間、じっくり自分と向き合う合宿に参加してきます。
明日は脇田温泉でのでジョグ、楽しみです。
みなさんも良い週末をお過ごしください♪
9/9(土)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分
今日は6時台に行ってきました。
風が、ちょ~、気持ちいい♪
このあと車で、宮若市脇田温泉に向かいます。
2日間、じっくり自分と向き合う合宿に参加してきます。
明日は脇田温泉でのでジョグ、楽しみです。
みなさんも良い週末をお過ごしください♪