元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７０２日目～

9/15（金）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

半袖Tシャツでちょうどよい涼しさでした。

雨の後には、
ジョグコースの川辺に
このお花がいっせいに開きます♪

今日は午後から外でのオシゴト
これから行ってきます(^^)

みなさんよい一日を

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