元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７２１日目～

10/4（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

さわやかな空です
半袖でちょうどよい風♪

今日はこのあと
自治体職員の方々へ
メンタルヘルス対策としての
シナプソロジー研修に行ってきます。

みなさんよい一日を

関連記事一覧